
Mokka-Chia-Pudding
Gönnen Sie sich ein schuldfreies, schmackhaftes Vergnügen mit unserem leckeren Chocolate Orange Mocha Chia Pudding Rezept. Diese leckere Mischung aus Beanies Instant-Kaffee mit Schoko-Orange-Geschmack, Kakao, Mandelmilch und getrockneten Chiasamen ergibt eine tolle Frühstücksschüssel. Diese Mischung ist nahrhaft und faserreich: Sie hat viele gesundheitliche Vorteile.
Der Verzehr von Chiasamen bedeutet, dass Sie Omega-3-Fettsäuren zu sich nehmen, die das Risiko von Herzkrankheiten erheblich senken können! Chia-Samen sind winzig und dennoch eine sättigende Ergänzung für Ihr Frühstück. Sie eignen sich hervorragend zum Bestreuen von Pudding, Porridge und Backwaren.
Der Schokoladen-Orangen-Geschmack gaukelt Ihnen vor, dass dieser Mokka-Pudding eine supersüße Leckerei ist. Dabei ist er gar nicht so ungesund, wie Sie denken. Wenn du dich für eine ungesunde Variante entscheidest, kannst du deine Schüssel mit Schlagsahne und Ahornsirup garnieren, um dieses Gericht noch besser zu machen!
Dieses Rezept ist mit Sicherheit interessanter als ein Pfannengericht und in nur 5 Minuten zubereitet! Wussten Sie, dass Chiasamen sogar als Ei-Ersatz dienen können? Richtig, man kann sie in Pfannkuchen, Keksen und Waffeln verwenden. Wahnsinn!
Methode
- Lösen Sie die Instantkaffee in 1/4 Tasse heißes Wasser geben und gut umrühren
- Mandelmilch in die Kaffeemischung geben
- Chiasamen, Kakaopulver, Ahornsirup und Vanilleextrakt einrühren.
- Sobald sie gut vermischt ist, die Mischung abdecken und über Nacht im Kühlschrank fest werden lassen.
- Vor dem Verzehr nochmals umrühren
Serviervorschlag
Mit Schlagsahne aus Mandelmilch und Früchten Ihrer Wahl garnieren und genießen!
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- 120ml Mandelmilch
- 60ml heißes Wasser
- 1 Teelöffel Beanies Schokoladen-Orangen-Kaffee
- 3 Esslöffel Chia-Samen
- 1,5 Esslöffel Kakaopulver
- 2 Esslöffel Zucker oder natürlicher Süßstoff